عايزين نعيش
أهلا بكم فى منتدى عايزين نعيش نتمنى لكم الاستمتاع
عايزين نعيش
أهلا بكم فى منتدى عايزين نعيش نتمنى لكم الاستمتاع
عايزين نعيش
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عايزين نعيش

مش فاهمين ايه اللى بيحصل اجنده خارجيه واجنده داخليه وناس حراميه وناس قابضه وناس بتموت مش فاهمين ايه اللى بيحصل هوه ده حال المصريين بجد الأب والأم اللى عندهم عيال وبعلى فكره برده لسه شباب أم فى العشرين وأب فى التلاتين بس كل الحكايه عايزين نعيش ونربى عيالنا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أشترك معانا ومش هتندم أحلى كلام أحلى مواضيع سجل نفسك وقول اللى فى نفسك
أراء خاصه . أخبار مهمه محليه وعالميه . أكلات شهيه . أخبار الفنانين والفنانات . صحه ورشاقه . العلاقه بين الرجل والمرأه . العنايه بالطفل ونصائح لأمه طرائف وغرائب كل حاجه موجوده عندنا فى منتدى عايزين نعيش
يا جماعه اللى مش عارف أزاى يضيف رد يفعل الأتى : 1 - بجانب مربع موضوع جديد أعلى الموضوع الأصلى مربع أخر مكتوب عليه أضافه رد أضغط عليه 2- سيأتى لك مربع كبير لموضوع جديد يكتب فيه الرد 3- وبعد ذلك يكتب عنوان بخانه عنوان المساهمه الموجوده بالأعلى وذلك مهم جدا 4- اذا لم تكن مسجل فى المنتدى سيأتى لك كلمه مكونه من حروف لا بد من كتابتها للتأكيد 5-سيأتى مربع حتى تكتب فيه أسمك كزائر وفى أستطاعتك أن يكون أسم مستعار وذلك لأهميه كتابه الرد بالنسبه لى حتى يكون هناك تواصل فكرى جزاكم الله خيرا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط عايزين نعيش على موقع حفض الصفحات

 

  حساء خاص لحرق الشحوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
feryqueen
المديره العامه
feryqueen


عدد المساهمات : 148
تاريخ التسجيل : 21/01/2012
العمر : 41

 حساء خاص لحرق الشحوم Empty
مُساهمةموضوع: حساء خاص لحرق الشحوم    حساء خاص لحرق الشحوم Empty8/2/2012, 1:12 am

 حساء خاص لحرق الشحوم Recipe143286
تعتمد طريقة هذا الرجيم علي حساء خاص جدا لحرق الشحوم. ويخفض هذا الرجيم 6-7 كيلو جرام في 7 أيام.
مقادير الحساء:
6 حبات بصل أخضر (يمكن استبداله بالبصل العادي)
2 حبة فلفل أخضر
علبة أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرافس (من أنواع الخضراوات)
حبة ملفوف كبيرة الحجم
كيس من أكياس حساء البصل الجاهزة
ملح وفلفل اسود والبهارات حسب الرغبة
طريقة تحضير الحساء:
تقطع الخضراوات ويتم وضعها في قدر مناسب علي النار بعد أن يضاف إليها الماء حتى
يغطيها ثم يضاف كيس الحساء والبهارات
يغلي الحساء لمدة 10 دقائق علي نار عالية ثم ينقل إلي درجة نار منخفضة حتى تصبح
الخضراوات لينة. يمكن أكل حساء الخضراوات في أي وقت تشعرين فيها بالجوع. هذا الحساء لا يضيف سعرات حرارية. يجب أكل أشياء أخري مع الحساء

الأثنين
تناولي كافة أنواع الفاكهة ماعدا الموز والبطيخ والشمام فقط الحساء والفاكهة
بالإضافة إلي الماء والشاي أو القهوة بدون سكر لا يمكن شرب المشروبات الغازية
الثلاثاء:
تناولي الفواكه والخضراوات والحساء لا يمكن أكل البطاطس في هذا اليوم
الأربعاء:
تناولي عدد 8 حبات موز في هذا اليوم بالإضافة إلي الحليب خالي الدسم وحساء الخضراوات
الخميس:
تناولي 280 إلي 500 جرام من اللحم البقري بالإضافة إلي علبة من معجون الطماطم أو عدد 5 حبات طماطم بدلا من المعجون بالإضافة إلي الحساء مرة واحدة علي
الأقل اشربي أكثر من لتر من الماء
الجمعة:
تناولي اللحم البقري والخضراوات قدر ما تشاء ما عدا البطاطس بالإضافة إلي حساء الخضراوات
السبت:
تناولي الأرز الأسمر مع عصير الفواكه الطازجة بدون سكر بالإضافة إلي الخضراوات والحساء الخاص
الأحد:
تناولي جميع أنواع الخضراوات الطازجة أو المطبوخة يفضل الخضراوات الورقية
ابتعدي عن البقول والذرة بالإضافة إلي حساء الخضراوات
يجب تطبيق الرجيم حسب الوصفة بالتمام. يمكنك إتباع نفس الرجيم مرة أخري بعد اخذ راحة لمد
ة يومين

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kokymero.yoo7.com
 
حساء خاص لحرق الشحوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم لحرق دهون البطن
» ماسكات لحرق الدهون مع رانيا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عايزين نعيش :: ريجيم-
انتقل الى: